Als je naar de supermarkt gaat dan is de keus aan groenten enorm. Zomer en winter zijn er altijd wel groentes te koop die niet van het seizoen zijn. Maar wat zijn nu eigenlijk seizoensgroenten?
Onze oma’s hadden die keus niet. Zij kochten wortelen in de lente en boerenkool in de winter. De groenten die zij kochten waren seizoensgroenten die op natuurlijke wijze groeide en geoogst werden tijdens specifieke seizoenen van het jaar. Deze groenten groeien optimaal onder bepaalde weersomstandigheden.
Het eten van seizoensgroenten heeft verschillende voordelen, zoals een betere smaak, hogere voedingswaarde en milieuvriendelijkheid.
Groente met meer smaak
Seizoensgroenten worden op het juiste moment geoogst wanneer ze hun optimale rijpheid hebben bereikt. Dit resulteert in groenten die smaakvoller en lekkerder zijn dan groenten die buiten het seizoen zijn gekweekt. Ze hebben vaak een betere textuur en aroma.
Volop vitamine
Seizoensgroenten bevatten over het algemeen een hogere voedingswaarde omdat ze vers zijn en minder langdurige opslag- en transporttijd hebben ondergaan. Groenten die buiten het seizoen worden geteeld, worden soms geoogst voordat ze volledig rijp zijn, wat kan leiden tot een verlies van voedingsstoffen.
Groente groeit met minder energie
Het eten van seizoensgroenten heeft een lagere ecologische impact. Lokale seizoensgroenten hoeven niet over lange afstanden te worden vervoerd, waardoor de uitstoot van broeikasgassen door transport wordt verminderd. Bovendien vereisen ze vaak minder energie en middelen voor verwarming, verlichting en kassen, omdat ze kunnen groeien onder natuurlijke omstandigheden.
Varieer met groenten
Elk seizoen biedt unieke groenten die je kunt verkennen en uitproberen, waardoor je voedingspatroon diverser wordt en je verschillende voedingsstoffen binnenkrijgt.
Niets prettiger dan het afvinken van mijn dagelijkse lijst. Ik kan wel zeggen dat het mij helpt om elke dag even de to-do-lijstjes af te lopen. Op maandag maak ik mijn lijst voor de komende werkweek en vink de afgeronde items direct af. De kunst is om die lijstjes per dag niet te groot te …
Al meer dan 18 jaar geniet ik van mijn aankoop. De HD 600 hoofdtelefoon van Sennheiser. Op dat moment was het wel een dure aankoop maar ik kan inmiddels vaststellen dat het de beste aankoop was voor een koptelefoon. Een hoge geluidskwaliteit en optimale comfort. Maar niet alleen het geluid is genieten.
Wat zijn seizoensgroenten?
Als je naar de supermarkt gaat dan is de keus aan groenten enorm. Zomer en winter zijn er altijd wel groentes te koop die niet van het seizoen zijn. Maar wat zijn nu eigenlijk seizoensgroenten?
Onze oma’s hadden die keus niet. Zij kochten wortelen in de lente en boerenkool in de winter. De groenten die zij kochten waren seizoensgroenten die op natuurlijke wijze groeide en geoogst werden tijdens specifieke seizoenen van het jaar. Deze groenten groeien optimaal onder bepaalde weersomstandigheden.
Het eten van seizoensgroenten heeft verschillende voordelen, zoals een betere smaak, hogere voedingswaarde en milieuvriendelijkheid.
Groente met meer smaak
Seizoensgroenten worden op het juiste moment geoogst wanneer ze hun optimale rijpheid hebben bereikt. Dit resulteert in groenten die smaakvoller en lekkerder zijn dan groenten die buiten het seizoen zijn gekweekt. Ze hebben vaak een betere textuur en aroma.
Volop vitamine
Seizoensgroenten bevatten over het algemeen een hogere voedingswaarde omdat ze vers zijn en minder langdurige opslag- en transporttijd hebben ondergaan. Groenten die buiten het seizoen worden geteeld, worden soms geoogst voordat ze volledig rijp zijn, wat kan leiden tot een verlies van voedingsstoffen.
Groente groeit met minder energie
Het eten van seizoensgroenten heeft een lagere ecologische impact. Lokale seizoensgroenten hoeven niet over lange afstanden te worden vervoerd, waardoor de uitstoot van broeikasgassen door transport wordt verminderd. Bovendien vereisen ze vaak minder energie en middelen voor verwarming, verlichting en kassen, omdat ze kunnen groeien onder natuurlijke omstandigheden.
Varieer met groenten
Elk seizoen biedt unieke groenten die je kunt verkennen en uitproberen, waardoor je voedingspatroon diverser wordt en je verschillende voedingsstoffen binnenkrijgt.
Voorbeelden van seizoensgroenten per maand.
Seizoensgroenten lente (maart, april, mei):
Seizoensgroenten zomer (juni, juli, augustus):
Seizoensgroenten herfst (september, oktober, november):
Seizoensgroenten winter (december, januari, februari):
Gerelateerde berichten
Hoe Zero Waste is jou leven?
Op naar een Zero Waste Nederland. Laten we allemaal stoppen met het gebruiken van wegwerp koffiebekers, bordjes, rietjes en dergelijke.
De beste To-Do app voor lijstjes is ToDoist
Niets prettiger dan het afvinken van mijn dagelijkse lijst. Ik kan wel zeggen dat het mij helpt om elke dag even de to-do-lijstjes af te lopen. Op maandag maak ik mijn lijst voor de komende werkweek en vink de afgeronde items direct af. De kunst is om die lijstjes per dag niet te groot te …
Waarom zijn bijen belangrijk
Bijen zoemen iedere dag van bloem naar bloem en zorgen zo voor de nodige verstuiving.
Mijn Sennheiser HD 600 koptelefoon, beste koop
Al meer dan 18 jaar geniet ik van mijn aankoop. De HD 600 hoofdtelefoon van Sennheiser. Op dat moment was het wel een dure aankoop maar ik kan inmiddels vaststellen dat het de beste aankoop was voor een koptelefoon. Een hoge geluidskwaliteit en optimale comfort. Maar niet alleen het geluid is genieten.